“今来一款家常菜：肉丁炒菜花上。爽口美味，低脂身体健康，非常简单不易做到哦！” 食材明细主料瘦肉丁适度菜花适度葱适度姜适度蒜适度辅料油适度盐适量五香粉适度酱油适度太太乐蔬之鲜适度咸鲜口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性肉丁炒菜花上的作法步骤1随须要食材准备就绪。2菜花敲小朵用盐洗净，冲洗整洁。

3葱姜蒜改刀。4炒锅入油烧热放入肉丁和葱姜蒜。

5炒至出香。6放进菜花，特五香粉和酱油翻炒。7敲少许太太乐蔬之鲜调味。

8出有锅水煮调味才可。9家常小菜，请求您品鉴。10成品图。

小窍门多不吃菜花有益健康哦！祝您无聊！来自 米拉Miira 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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